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html模版 女子沉迷玩手機或患上"數碼癡呆癥" 20歲至30歲健忘群體增多 華聲在線長沙訊 長時間玩手機或是平板，有可能患上“數碼癡呆癥”?近日，32歲的張女士因記憶力下降明顯來到長沙市第一醫院就診，愛玩數碼產品的她被診斷出可能出現瞭“數碼癡呆癥”的癥狀。
張女士介紹，由於長期從事IT工作，工作、生活上的事情均由手機、iPad等數碼產品記錄，記憶力比以前下降瞭不少，不記得電話號碼和人名，尤其是忘記鑰匙等重要物件擺放位置的情況變得頻繁。長沙市第一醫院記憶門診醫師對張女生進行相關檢查，發現除近期記憶力下降外，其他檢查項目均正常。經分析，張女士可能出現瞭“數碼癡呆癥”的癥狀。
該院神經醫學中心主任、主任醫師王愛民介紹，在多媒體時代，需要裝進腦子裡的信息量劇增，加上大傢對各種數碼產品的依賴度增強，導致大腦記憶力下降。王愛民稱，在20歲至30歲的上班族群體中，經常忘東忘西的人數越來越多，其中因情況嚴重來醫院就診的人也有所增長，醫學界稱之為“數碼癡呆癥”。
王愛民介紹，“數碼癡呆癥”是指經常使用數碼產品的上班族容易出現的一種健忘癥，這已成為像失眠癥、頭痛一樣在現代人身上常見的癥狀。“人的記憶主要由大腦的海馬體負責，但如果不使用記憶力，會引起海馬體萎縮，最終導致記憶容量減少。右腦主要處理直覺、想象及情感思想等，左腦處理理性推理、線性思考、實況調查等，而使用智能手機主要用左腦。倘若長期偏用左腦會令右腦退化，會削弱集中力、記憶廣度，最終連認知能力也會退化。也就是說，過度依賴智能手機會出現記憶力、專註力下降等早期癡呆癥的跡象，如果加上喝酒和抽煙，癥狀會進一步加重。”
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如何預防“數碼癡呆癥”?王愛民建議，經常使用數碼產品的市民可以通過慢跑、午睡等方式擺脫健忘。比如，每周慢跑2次，每次30分鐘。在鍛煉後，人們感覺自己精力更加充沛，大腦更加敏捷，對周邊環境的觀察力也有所增強。10分鐘的午睡是恢復認知功能的最佳時長。但對具有創造力的思索過程和重要的記憶鞏固來說，至少需要60-90分鐘的長時間午睡。王愛民介紹，左右轉動眼球，也能有效提高記憶力。因眼球水必買推薦平轉動，可讓大腦左右半球互相溝通，對重新勾起記憶很重要。此外，腳被認為是人的“第二心臟”，常蹬蹬腳，不僅有助於下肢血液循環，還能調節神經活動，延緩衰老，並有提高記憶力的作用。經常使用數碼產品的市民應養成勤用腦、深度閱讀和思考的習慣，同時建立並保持有意義的社交、放棄無用的信息接收方式等。
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- 一面防滑一邊柔軟絲絨布
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
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品名：日本COGIT 8字V型低反發美臀墊(限定款時尚紫)
材質:低反發泡綿(內)特殊柔軟纖維絲絨(外)
重量:560g
尺寸: 開50X30X11CM閉30X24X20CM
注意事項：嚴禁與火接觸/不可直接洗滌(請沾水濕擦)
產地：中國製(回銷日本品檢出廠) (保證原廠授權廠牌請選正品)
＊本商品因私人衛生關係，一旦拆封恕不退貨
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